En 100 g (Gramos) de Fish, salmón, coho, salvaje, cocinado, calor húmedo hay 65.39 g de Agua.

onz filete gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Fish, salmón, coho, salvaje, cocinado, calor húmedo

Fish, salmón, coho, salvaje, cocinado, calor húmedo es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Fish, salmón, coho, salvaje, cocinado, calor húmedo se enumeran a continuación.

Agua	65.39 g	65.39	g	65.39%
La energía (calorías)	184 kcal	184	kcal
Energía (julios)	770 kJ	770	kJ
Proteína	27.36 g	27.36	g	27.36%
lípido total (grasa)	7.5 g	7.5	g	7.5%
Ceniza	1.53 g	1.53	g	1.53%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Calcio, Ca	46 mg	46	mg	0.05%
Hierro, Fe	0.71 mg	0.71	mg
El magnesio, Mg	35 mg	35	mg	0.04%
El fósforo, P	298 mg	298	mg	0.30%
Potasio, K	455 mg	455	mg	0.46%
Sodio, Na	53 mg	53	mg	0.05%
Zinc, Zn	0.52 mg	0.52	mg
Cobre, Cu	0.065 mg	0.065	mg
El manganeso, Mn	0.018 mg	0.018	mg
El selenio, Se	46.2 µg	46.2	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1 mg	1	mg
tiamina	0.115 mg	0.115	mg
Riboflavina	0.159 mg	0.159	mg
La niacina	7.779 mg	7.779	mg	0.01%
Ácido pantoténico	0.834 mg	0.834	mg
La vitamina B-6	0.556 mg	0.556	mg
El folato, el total de	9 µg	9	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	9 µg	9	µg
El folato, DFE	9 µg	9	µg
Vitamina B12	4.48 µg	4.48	µg
La vitamina A, RAE	32 µg	32	µg
retinol	32 µg	32	µg
La vitamina A, IU	108 IU	108	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	1.595 g	1.595	g	1.60%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.334 g	0.334	g	0.33%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.95 g	0.95	g	0.95%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.262 g	0.262	g	0.26%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.702 g	2.702	g	2.70%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.64 g	0.64	g	0.64%
18: 1 indiferenciada	1.524 g	1.524	g	1.52%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.316 g	0.316	g	0.32%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.185 g	0.185	g	0.18%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.521 g	2.521	g	2.52%
18: 2 indiferenciada	0.26 g	0.26	g	0.26%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.199 g	0.199	g	0.20%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.15 g	0.15	g	0.15%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.169 g	0.169	g	0.17%
20: 5 n-3 (EPA)	0.543 g	0.543	g	0.54%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.294 g	0.294	g	0.29%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.831 g	0.831	g	0.83%
Colesterol	57 mg	57	mg	0.06%
triptófano	0.306 g	0.306	g	0.31%
treonina	1.2 g	1.2	g	1.2%
isoleucina	1.261 g	1.261	g	1.26%
leucina	2.224 g	2.224	g	2.22%
lisina	2.513 g	2.513	g	2.51%
metionina	0.81 g	0.81	g	0.81%
cistina	0.293 g	0.293	g	0.29%
fenilalanina	1.068 g	1.068	g	1.07%
tirosina	0.924 g	0.924	g	0.92%
valina	1.41 g	1.41	g	1.41%
arginina	1.637 g	1.637	g	1.64%
histidina	0.806 g	0.806	g	0.81%
alanina	1.655 g	1.655	g	1.66%
Ácido aspártico	2.802 g	2.802	g	2.80%
Ácido glutamico	4.085 g	4.085	g	4.08%
glicina	1.313 g	1.313	g	1.31%
prolina	0.968 g	0.968	g	0.97%
serina	1.116 g	1.116	g	1.12%

Nutrientes en Fish, salmón, coho, salvaje, cocinado, calor húmedo